Tai Chi @ Work im Haus der Begegnung

Regiun Surselva

Verbringe jeden Tage einige Zeit mit dir selbst (Zen-Weisheit)

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Attraktionen und Unterhaltung News von Haus der Begegnung

  • 1. - 2. Dezember 2018 / 14:00 - 14:30

Sie lernen eine einfache Tai Chi Form kennen, die speziell für Menschen im Arbeitsprozess entwickelt worden ist. Sie benötigt wenig Platz und dauert je nach vorhandenem Zeitkontingent 5, 10 oder 30 Minuten. Qi Gong Übungen ergänzen das Programm und helfen mit, den Alltag aktiver und gesünder zu gestalten. Lernen Sie zu entspannen und Stress in eine Quelle der Kraft umzuwandeln.


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